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Kitasenju east

北千住東口店
北千住東口店

筋トレ上級者も納得！
本格マシンをそろえたトレーニーのための空間

中級者〜上級者の方に向けた、“鍛えることに集中できる”本格派ジム。HAMMER STRENGTHをはじめとする、プレートローディングやフリーウェイトを取りそろえています。落ち着いた空間で、自分だけのトレーニングにじっくり向き合えます。

北千住東口店の内観

  • セキュリティ

    24時間365日、安心のジムライフ。QRコード式入館で会員以外の立ち入りを防止。ALSOKのガードシステム＆監視カメラで、安心・安全な空間を守っています。

    QRコード式入館方法のイメージ画像

  • シャワー&更衣室（男女別）

    完全個室で、いつでもリフレッシュ。清潔な更衣室とシャワールームは24時間利用可能。
    ※シャンプーは店舗にて販売中

    更衣室でドライヤーを使用している様子の画像

  • 無料Wi-Fi

    お気に入りの音楽や動画と一緒にトレーニング。ジム専用Wi-Fiで、サクサク快適なネット接続が可能です。

    wi-fi完備マーク

  • マシン使いこなしサポート

    1on1で、30分×全5回＋月1回の無料レクチャー。マシンの使い方やフォームなど、スタッフが丁寧にサポートします。

    マシンの使い方を教わっている様子の画像

  • パーソナルトレーニング

    1on1のオーダーメイドトレーニング＋食生活アドバイス付き。（回数券制）運動と食事、両方から“変わる私”を後押しします。

    パーソナルトレーニングを受けている様子の画像

  • 個別ロッカー（鍵付き）

    月額¥1,100（税込）で、自分専用ロッカーをご利用可能。
    タオル・ウェア・シューズなどを置いておけるから、通う負担をぐっと減らせます。

    個別ロッカーに靴をしまっている様子の画像

  • 水素水サーバー（2カ月無料）

    水素水サーバーが2カ月無料。その後は月額¥1,080（税込）で継続利用OK。自販機に頼らなくても、水分補給がラクに。

    水素水サーバーの画像

  • プロテイン&アメニティあり

    プロテインやアメニティ類も24時間キャッシュレスで購入可能。PayPay・J-Coinに対応しています。

    プロテイン&アメニティが置かれてる画像

  • サプリメントサーバー

    運動後のご褒美に、おいしいプロテインを。LIXTA FITNESSでは、館内にサプリメントサーバーをご用意しています。おいしいプロテインドリンクがすぐに飲めるから、運動後のリカバリーもスムーズ。月額プランで、回数に応じてお選びいただけます。

    • 5杯／月 810円（税込）

    • 12杯／月 1,728円（税込）

    • 28杯／月 2,592円（税込）

    サプリメントサーバーの画像

Machine lineup

マシンラインナップ

ウェイトマシンエリア

  • HAMMER STRENGTHシリーズの製品特徴

    HAMMER STRENGTHは、Life Fitness社が展開するトレーニングマシンのシリーズです。
    毎日のハードな使用にも耐えられるタフな作りで、ぐらつきにくく安定感も抜群。
    効果を最大限に引き出すパフォーマンス設計で、プロアスリートからフィットネス初心者まで幅広く支持されています。

    hammer strength

  • チェスト・プレス

    鍛えられる部位

    大胸筋（胸）・三角筋前部（肩）・上腕三頭筋（腕）

    マシン紹介

    座った状態でバーを前に押し出す動作で、胸の筋肉（大胸筋）を中心に、肩や腕もバランスよく鍛えられる人気のマシンです。男性は厚い胸板、女性はバストアップや引き締まった上半身を目指せます。

    チェスト・プレスの画像

  • ペクトラル・フライ/リア・デルトイド

    鍛えられる部位

    大胸筋（胸）・三角筋前部（肩）・三角筋後部（肩）・菱形筋（背中）

    マシン紹介

    1台で2つのエクササイズができる、ストレングストレーニングの基本マシン。大胸筋を中心に、肩や背中の筋肉もまんべんなく鍛えられます。

    ペクトラル・フライ/リア・デルトイドの画像

  • ショルダー・プレス

    鍛えられる部位

    三角筋前部（肩）・上腕三頭筋（二の腕）

    マシン紹介

    椅子に座り、顔の横からバーを上下に押し上げる動作で、主に肩（特に前側）を鍛えるマシンです。二の腕の筋肉にも負荷がかかるため、引き締まった肩まわりと腕を目指す方におすすめ。

    ショルダー・プレスの画像

  • ラット・プルダウン

    鍛えられる部位

    上腕二頭筋（腕）・広背筋（背中）

    マシン紹介

    両端に角度をつけたストレートバーにより、腕と手首を正しいポジションに保ったまま広背筋をしっかり刺激できます。背中の引き締めや、逆三角形の体型を目指す方におすすめです。

    ラット・プルダウンの画像

  • ヒップ・アブダクター/アダクター

    鍛えられる部位

    外転筋（お尻・股関節まわり）・内転筋（内もも）

    マシン紹介

    1台でヒップ（お尻）外側の外転筋と、太ももの内転筋の両方を鍛えられるマシンです。ヒップアップ、太ももの引き締め、骨盤の安定を目指す方におすすめです。

    ヒップ・アブダクター/アダクターの画像

  • レッグ・エクステンション

    鍛えられる部位

    大腿四頭筋（前もも）

    マシン紹介

    座った姿勢で脚を伸ばす動作を行い、大腿四頭筋（前もも）を集中的に鍛えるマシン。

    レッグ・エクステンションの画像

  • シーテッド・レッグ・カール

    鍛えられる部位

    臀筋群（お尻）・ハムストリングス（もも裏）

    マシン紹介

    もも裏とお尻を効果的に鍛えるマシン。背もたれパッドと腿パッドが調節でき、体にフィットするため安定感があり、正しいフォームでトレーニングしやすい設計です。

    シーテッド・レッグ・カールの画像

  • シーテッド・レッグ・プレス

    鍛えられる部位

    臀筋群（お尻）・ハムストリングス（もも裏）・大腿四頭筋（前もも）

    マシン紹介

    座った状態で足を押し出す動作により、下半身全体を鍛えるマシン。お尻や太ももといった大きな筋肉群にしっかりアプローチできます。

    シーテッド・レッグ・プレスの画像

  • デュアル・アジャスタブル・プーリー

    鍛えられる部位

    全身（胸・背中・腕・脚・体幹など）

    マシン紹介

    2本の独立したケーブルを使い、全身の筋肉をバランスよく鍛えられるマシンです。低負荷から始められるので初心者にも安心。

    デュアル・アジャスタブル・プーリーの画像
フリーウェイトマシンエリア

  • アイソラテラル・インクライン・プレス

    鍛えられる部位

    大胸筋上部（胸）

    マシン紹介

    胸の上部や鎖骨周辺までしっかり鍛えられるインクラインタイプのプレスマシンです。大胸筋上部を集中的に刺激できるため、立体的な胸板を作りたい方におすすめ。

    アイソラテラル・インクライン・プレスの画像

  • アイソラテラル・ショルダー・プレス

    鍛えられる部位

    三角筋（肩）・大胸筋上部（胸）

    マシン紹介

    肩を中心に鍛えるためのプレスマシン。肩の筋肉を立体的に仕上げたい方におすすめです。

    アイソラテラル・ショルダー・プレスの画像

  • アイソラテラル・ロウイング

    鍛えられる部位

    背中

    マシン紹介

    背中の引く力を強化するために設計された、アスリート向けのロウイングマシン。レスリングやアメリカンフットボール、水泳など、爆発的なパワーが必要な競技にも直結するトレーニングが可能です。

    アイソラテラル・ロウイングの画像

  • T-Barロウ

    鍛えられる部位

    背中

    マシン紹介

    背中全体を効果的に鍛えるためのマシン。引く力を強化したい方や、背中の立体感を出したい方におすすめです。

    T-Barロウの画像

  • リニア・レッグ・プレス

    鍛えられる部位

    太もも

    マシン紹介

    下半身全体を強化するためのマシンです。特に太ももやお尻に高い負荷をかけることができ、脚力アップやヒップアップを目指す方に最適です。

    リニア・レッグ・プレスの画像

  • シーテッド・アーム・カール

    鍛えられる部位

    腕

    マシン紹介

    腕の筋肉を集中して鍛えるためのマシンです。自然な姿勢を維持したままカール運動を行えるため、上腕二頭筋にしっかりと負荷をかけられます。

    シーテッド・アーム・カールの画像
有酸素マシンエリア

  • トレッドミル

    全身を使ってしっかり汗をかきたい方にぴったりのマシン。傾斜機能を使えば、持久力アップや下半身強化にも◎。雨の日でも安全にランニングやウォーキングができます。

    機能紹介

    ・Bluetooth機能
    ・ワークアウトプログラム
    ・関節への負担を軽減するフレックスデッキ衝撃吸収システム
    ・53㎝ 高画質タッチスクリーン

    トレッドミルの画像

  • アップライト・ライフサイクル・バイク

    足腰への負担が少なく、膝や関節に不安がある方でも安心して取り組める有酸素運動マシン。太ももやお尻など下半身の大きな筋肉をしっかり使えるので、効率よく運動不足を解消したい方にもおすすめです。

    機能紹介

    ・Bluetooth機能
    ・ワークアウトプログラム
    ・クイックスタート
    ・26段階負荷抵抗
    ・多目的トレイ
    ・40cm 高画質タッチスクリーン

    アップライト・ライフサイクル・バイクの画像

  • フレックスストライダー・バリアブル・ストライド・トレーナー

    股関節まわりをしっかりと動かせるため、日常生活の動作改善や姿勢の維持にも効果的。着地の衝撃が少なく、関節への負担が少ないので、膝に不安のある方にも安心。ゆったりとした動きで、運動不足の解消にもぴったりの1台です。

    機能紹介

    ・Bluetooth機能
    ・ワークアウトプログラム
    ・クイックスタート
    ・26段階負荷抵抗
    ・多目的トレイ
    ・40cm 高画質タッチスクリーン

    フレックスストライダー・バリアブル・ストライド・トレーナーの画像
北千住東口店
住　所
東京都足立区千住旭町3-2
電　話
03-3879-3063
営業時間
24時間 365日 年中無休
スタッフ在店時間
平日〔11時～20時（19:30最終受付）〕
土日祝〔11時～17時（16:30最終受付）〕
＊木曜日はスタッフ不在日となります
北千住東口店の入会・見学｜WEB予約はコチラ
西口店はこちら

Kitasenju west

北千住西口店
北千住西口店

ジム初心者も安心！
だけど、ちゃんと鍛えられる環境

「ジムは初めてでちょっと不安」そんな方にぴったりの、初心者にやさしい空間。
LifeFitness社のアクシオムシリーズやヒップアップに人気のグルートドライブなど、初心者にも扱いやすく、効果的に鍛えられるマシンをラインナップ。

北千住西口店の内観

  • セキュリティ

    24時間365日、安心のジムライフ。QRコード式入館で会員以外の立ち入りを防止。ALSOKのガードシステム＆監視カメラで、安心・安全な空間を守っています。

    QRコード式入館方法のイメージ画像

  • シャワー&更衣室（男女別）

    完全個室で、いつでもリフレッシュ。清潔な更衣室とシャワールームは24時間利用可能。
    ※シャンプーは店舗にて販売中

    更衣室でドライヤーを使用している様子の画像

  • 無料Wi-Fi

    お気に入りの音楽や動画と一緒にトレーニング。ジム専用Wi-Fiで、サクサク快適なネット接続が可能です。

    wi-fi完備マーク

  • マシン使いこなしサポート

    1on1で、30分×全5回＋月1回の無料レクチャー。マシンの使い方やフォームなど、スタッフが丁寧にサポートします。

    マシンの使い方を教わっている様子の画像

  • パーソナルトレーニング

    1on1のオーダーメイドトレーニング＋食生活アドバイス付き。（回数券制）運動と食事、両方から“変わる私”を後押しします。

    パーソナルトレーニングを受けている様子の画像

  • 個別ロッカー（鍵付き）

    月額¥1,100（税込）で、自分専用ロッカーをご利用可能。
    タオル・ウェア・シューズなどを置いておけるから、通う負担をぐっと減らせます。

    個別ロッカーに靴をしまっている様子の画像

  • 水素水サーバー（2カ月無料）

    水素水サーバーが2カ月無料。その後は月額¥1,080（税込）で継続利用OK。自販機に頼らなくても、水分補給がラクに。

    水素水サーバーの画像

  • プロテイン&アメニティあり

    プロテインやアメニティ類も24時間キャッシュレスで購入可能。PayPay・J-Coinに対応しています。

    プロテイン&アメニティが置かれてる画像

  • サプリメントサーバー

    運動後のご褒美に、おいしいプロテインを。LIXTA FITNESSでは、館内にサプリメントサーバーをご用意しています。おいしいプロテインドリンクがすぐに飲めるから、運動後のリカバリーもスムーズ。月額プランで、回数に応じてお選びいただけます。

    • 5杯／月 810円（税込）

    • 12杯／月 1,728円（税込）

    • 28杯／月 2,592円（税込）

    サプリメントサーバーの画像

Machine lineup

マシンラインナップ

ウェイトマシンエリア

  • AXIOMシリーズの製品特徴

    AXIOMは、機能性とデザイン性の両方を追求した、Life Fitness社のストレングス・マシンのシリーズです。コンパクトな設計と、快適さ・安全性を両立しており、トレーニング初心者から上級者まで使いやすい工夫が詰まっています。

    life fitness

  • チェスト・プレス

    鍛えられる部位

    大胸筋（胸）

    マシン紹介

    グリップは2ポジション（ニュートラル・下向き）から選べ、トレーニングのバリエーションが可能。シート・パッドの高さ調整もできるので、体格に合わせた最適なフォームで安全にトレーニングできます。厚い胸板やバストアップを目指す方におすすめ。

    チェスト・プレスの画像

  • ペクトラル・フライ/リア・デルトイド

    鍛えられる部位

    大胸筋（胸）・三角筋（肩）

    マシン紹介

    1台で胸（ペクトラル）と背中（リア・デルトイド）のエクササイズが可能なマルチマシン。ワークアームは5段階で調整できます。アーム位置の再設定なしで種目を切り替えられるため、トレーニング効率も抜群。

    ペクトラル・フライ/リア・デルトイドの画像

  • ヒップ・アブダクター/アダクター

    鍛えられる部位

    外転筋（お尻・外もも）・内転筋（内もも）

    マシン紹介

    座ったままで太ももを開閉し、ヒップアップや脚線美に効果的。ワークアームは8段階、座ったまま調整可能で、どなたでも使いやすい設計です。

    ヒップ・アブダクター/アダクターの画像

  • レッグ・カール/エクステンション

    鍛えられる部位

    ハムストリングス（もも裏）・大腿四頭筋（前もも）

    マシン紹介

    シートと背もたれパッドの位置を素早く調整できるシングルピン仕様で、使いやすさ抜群。ローラーパッドも4段階に調整可能です。大腿四頭筋（前もも）を鍛えるレッグ・エクステンションと、ハムストリングスを鍛えるレッグ・カール、2種類のトレーニングがこの1台で行えます。

    レッグ・カール/エクステンションの画像

  • ショルダー・プレス

    鍛えられる部位

    三角筋（肩）・僧帽筋（背中上部）

    マシン紹介

    グリップはニュートラル・オーバーハンドで使用可能です。シートパッドの高さ調整も可能で、体格に合わせたフィット感を実現。バックパッドは頭までしっかりサポートする長さに設計されており、安定したフォームで肩まわりを鍛えられます。

    ショルダー・プレスの画像

  • レッグ・プレス

    鍛えられる部位

    大腿四頭筋（前もも）・ハムストリングス（もも裏）・大臀筋（お尻）

    マシン紹介

    下半身全体をバランスよく鍛えられるマシン。背中のパッドは前後に調整できるため、体格やトレーニング目的に合わせて最適なポジションでトレーニングが可能です

    レッグ・プレスの画像

  • アブドミナル

    鍛えられる部位

    腹直筋（腹部中央）・腹斜筋（わき腹）

    マシン紹介

    フットサポートで足元が安定し、腰を支えるランバーパッドにより広い可動域でのトレーニングが可能です。効果的な腹筋の収縮を促し、お腹まわりをしっかり鍛えます。

    アブドミナルの画像

  • ラットプルダウン/ロー・ロウ

    鍛えられる部位

    広背筋（背中）・脊柱起立筋（背中～腰）・上腕筋（腕）

    マシン紹介

    太ももパッドに角度がついているため、調整なしで自然に体を安定させ、トレーニングに集中できます。

    ラットプルダウン/ロー・ロウの画像

  • アシスト・ディップ・チン

    鍛えられる部位

    二頭筋（腕）・三頭筋（腕）・三角筋前部（肩）・広背筋（背中）

    マシン紹介

    懸垂（チンアップ）やディップス（上腕三頭筋トレーニング）を、補助機能でサポートしてくれるマシンです。補助の重さを調整することで、初心者でも無理なく上半身全体を鍛えることができます。

    アシスト・ディップ・チンの画像
フリーウェイトマシンエリア

  • デュアル・アジャスタブル・プーリー

    鍛えられる部位

    全身（胸・背中・腕・脚・体幹など）

    マシン紹介

    2本の独立したケーブルを使い、全身の筋肉をバランスよく鍛えられるマシンです。低負荷から始められるので初心者にも安心。

    デュアル・アジャスタブル・プーリーの画像

  • グルートドライブ

    鍛えられる部位

    大臀筋（お尻）・大腿二頭筋（もも裏）

    マシン紹介

    美尻トレーニングの王道「ヒップスラスト」が、正しいフォームと高負荷で効率よく行えるマシンです。お尻まわりをしっかり鍛えたい方、下半身の引き締めを目指す方に特におすすめです。

    グルートドライブの画像

  • その他設備

    その他、以下の設備も充実しています。
    ・スミスマシン・パワーラック
    ・ベンチ
    ・各種ダンベル

    その他の設備の画像
有酸素マシンエリア

  • トレッドミル

    全身を使ってしっかり汗をかきたい方にぴったりのマシン。傾斜機能を使えば、持久力アップや下半身強化にも◎。雨の日でも安全にランニングやウォーキングができます。

    機能紹介

    ・Bluetooth機能
    ・ワークアウトプログラム
    ・関節への負担を軽減するフレックスデッキ衝撃吸収システム
    ・53㎝ 高画質タッチスクリーン

    トレッドミルの画像

  • アップライト・ライフサイクル・バイク

    足腰への負担が少なく、膝や関節に不安がある方でも安心して取り組める有酸素運動マシン。太ももやお尻など下半身の大きな筋肉をしっかり使えるので、効率よく運動不足を解消したい方にもおすすめです。

    機能紹介

    ・Bluetooth機能
    ・ワークアウトプログラム
    ・クイックスタート
    ・26段階負荷抵抗
    ・多目的トレイ
    ・40cm 高画質タッチスクリーン

    アップライト・ライフサイクル・バイクの画像

  • フレックスストライダー・バリアブル・ストライド・トレーナー

    股関節まわりをしっかりと動かせるため、日常生活の動作改善や姿勢の維持にも効果的。着地の衝撃が少なく、関節への負担が少ないので、膝に不安のある方にも安心。ゆったりとした動きで、運動不足の解消にもぴったりの1台です。

    機能紹介

    ・Bluetooth機能
    ・ワークアウトプログラム
    ・クイックスタート
    ・26段階負荷抵抗
    ・多目的トレイ
    ・40cm 高画質タッチスクリーン

    フレックスストライダー・バリアブル・ストライド・トレーナーの画像
北千住西口店
住　所
東京都足立区千住3-66-16　The third stage 2F
電　話
03-3879-3063
営業時間
24時間 365日 年中無休
スタッフ在店時間
平日〔11時～20時（19:30最終受付）〕
土日祝〔11時～17時（16:30最終受付）〕
＊木曜日はスタッフ不在日となります
北千住東口店の入会・見学｜WEB予約はコチラ
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